Stage de Yoga et Ayurvéda

du lundi 6 au samedi 11 juin 2019

Le stage
 

Dans un écrin de bien-être, marcher et pratiquer le Yoga au rythme de la nature....

 

Un stage d'une semaine est un moment privilégié, un moment pour nous reconnecter à notre nature intrinsèque.

Dans le flux rapide de la vie, nous perdons le contact avec notre état profond qui source de sérénité et de joie permanente.

 

Retrouver notre véritable Soi à travers la pratique du Yoga, de la méditation,

de la marche au coeur de la nature permet de nous retrouver.

Ce sont des moments propices à l'écoute intérieure, à la quête personnelle, à la recherche de sa profondeur, au silence et à l’apaisement du mental.

Les bienfaits du stage :

. Découvrir ou approfondir la pratique du Yoga

. Faire l'expérience de la méditation

. Déconnecter du quotidien

. Prendre du temps pour soi

. Se régénérer au contact de la nature

. Se reconnecter à soi même

. Profiter des nombreux bienfaits de la marche

. Rencontrer d'autres pratiquants.

Le lieu
 

Situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence à proximité de la route Napoléon, le hameau de Chabrières, entièrement restauré, se situe à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres du village le plus proche. L’endroit est immense et sauvage. Les forêts de hêtres et de châtaigniers séculaires sont un havre propice à la promenade et la randonnée.

Une salle de 110 m2 pour la pratique du yoga s’ouvre sur la nature. L’accueil, l'hébergement, la qualité du silence et la beauté du lieu créent toutes les conditions pour une pratique harmonieuse et profonde.

Les activités
 

Les activités principales :

. Yoga : séances évolutives qui peuvent être pratiquées par toutes et tous, débutants y compris.

. Méditation : ateliers de méditation qui vous guident pour découvrir ou approfondir cette discipline.

. Randonnée : la randonnée de niveau moyen est accompagnée par un initiateur randonnée de montagne qualifié à titre bénévole.

Tarif
 

Du dimanche 12 août- 16h00 -  au dimanche 18 août - 14h00 -

- 7 jours / 6 nuits :  660 €

- Pension complète (cuisine bio, produits de qualité issus des producteurs locaux).

Programme
 
Ceci est un programme type. Chaque stage a son programme et ses ateliers uniques.
Dimanche 12 août
16h00 : arrivée, information,
visite et installation.

17h30 à 18h30 : séance de Hatha Yoga suivi d'une méditation

18h30 à 19h30 : temps libre

19h30 : dîner suivi d'une soirée de partage

Mardi 14 août
7h00 à 8h30 : séance de Hatha Yoga

8h30 à 9h30 : petit déjeuner

10h00 à 11h00 : atelier de méditation

12h00 à 13h30 : déjeuner

13h30 à 15h00 : temps libre

15h00 à 18h00 : atelier de Yoga Nidra

17h00 à 18h00 : Yoga et relaxation

19h30 : dîner suivi d'une  marche nocturne

Lundi 13 août
7h00 à 8h30 : séance de Hatha Yoga

8h30 à 9h30 : petit déjeuner

10h00 à 16h00 : randonnée

16h00 à 17h00 : temps libre

17h00 à 18h00 : Yoga et relaxation

19h30 : dîner suivi d'un atelier de méditation

Mercredi 15 août
7h00 à 8h30 : séance de Hatha Yoga

8h30 à 9h30 : petit déjeuner

10h00 à 16h00 : randonnée

15h30 à 17h00 : temps libre

17h00 à 18h00 : Yoga et relaxation

19h30 : dîner suivi d'un atelier de méditation

Jeudi 16 août
7h00 à 8h30 : séance de Hatha Yoga

8h30 à 9h30 : petit déjeuner

10h00 à 11h00 : atelier de méditation

12h00 à 13h30 : déjeuner

13h30 à 15h00 : temps libre

15h00 à 18h00 : atelier de thématique

17h00 à 18h00 : Yoga et relaxation

19h30 : dîner suivi d'une  marche nocturne

Vendredi 17 août
7h00 à 8h30 : séance de Hatha Yoga

8h30 à 9h30 : petit déjeuner

10h00 à 16h00 : randonnée

15h30 à 17h00 : temps libre

17h00 à 18h00 : Yoga et relaxation

19h30 : dîner suivi d'un atelier de méditation

Samedi 18 août
7h00 à 8h30 : séance de Hatha Yoga

8h30 à 9h30 : petit déjeuner

10h00 à 11h00 : atelier de méditation

11h00 à 12h00 : temps libre

12h00 à 13h30 : déjeuner

14h00 : départ

 
Inscription

Pour imprimer le formulaire d'inscription : cliquez ici

Pour réserver votre stage, renvoyer le formulaire avec 330 € d'arrhes (*) par chèque à l'ordre de "Samadhi Bien-Être" avant le 1er juin à l'adresse suivante :

Samadhi Bien-Être,

123, boulevard Romain Rolland,

bâtiment 32, les Marronniers

13010 Marseille

Le solde est de 330 € à régler à l'ordre de "Eric Fay - Le Tardoun" avant le 10 juillet par chèque à l'adresse suivante :

Samadhi Bien-Être,

123, boulevard Romain Rolland,

bâtiment 32, les Marronniers

13010 Marseille

Votre inscription au stage sera enregistrée dès réception du chèque d’arrhes.

(*) Les arrhes ne sont pas remboursables.

Témoignages
 

Sylviane  - mai 2017 - stage de Yoga dans les Alpes de Haute Provence

"On croit savoir ce que l'on vient chercher et on repart avec d'autres choses mais qui sont en fait le cœur de certaines attentes et ça, c'est merveilleux. Merci à toi Stéphanie pour ta grande humanité et ton petit côté "maternant" que j'ai beaucoup aimé; merci à Benoit pour son savoir et sa patience; merci à tout le groupe pour sa tolérance envers les "cabris" qui avaient du mal à grimper et aussi pour les échanges que nous avons eu, les grands éclats de rire de certains qui faisaient qu'on ne s’entendait plus par moments à table mais si vivants et si réchauffants". 

 

Maryse - mai 2017 - stage de Yoga dans les Alpes de Haute Provence

"Ce stage a été pour moi une grande joie, déjà de retrouver mes amies , de pouvoir partager de grands moments dans un cadre magique c'était juste incroyable! Ensuite redécouvrir les bienfaits du yoga en profondeur en espérant de toutes mes forces qu'il va me redonner la santé celle que j'avais perdue il y a deux ans. Aujourd'hui chaque matin je dis merci, merci de pouvoir marcher, merci de pouvoir écouter les oiseaux, de pouvoir être tout simplement. Quand je suis arrivée en stage j'avais une douleur thoracique pénible depuis deux mois, rien au scanner donc j'en avais pris mon parti et là miracle je ne l'ai plus! Oui, bravo ce stage est un miracle, miracle d'avoir réuni des gens qui ne se connaissaient pas qui se sont entendus, compris, aimés ...Oui ce stage était à ton image, baigné de lumière ,de gentillesse, d'écoute, la vraie écoute car écouter c'est donner ..."

 

Sylvie - mai 2017 - stage de Yoga dans les Alpes de Haute Provence

"Stéphanie et Benoit, que serait l'un sans l'autre... De la douceur, de l'écoute, du partage, de l'amour dans tous les moments, les postures et le groupe en osmose dès le premier jour. Longue vie à vous deux, bonheur et prospérité dans tous vos projets. Gratitude..."

 

Dominique - mai 2017 - stage de Yoga dans les Alpes de Haute Provence

"Merci à vous deux, Stéphanie et Benoit, pour votre partage, la découverte de ce lieu magique, votre gentillesse, trois jours de joie et de bonheur. A bientôt."

 

Thérèse - mai 2017 - stage de Yoga dans les Alpes de Haute Provence

"Merci de m'avoir permis de me découvrir, de me rencontrer par le biais de ce stage magnifique, de rencontrer des personnes belles et riches et surtout merci pour tout ce que vous m'avez appris sur la discipline (l'art) du Yoga. Vous êtes des personnes lumineuses qui irradiez de sérénité et nous en faites bénéficier généreusement. Soyez heureux."

 

Cathy - mai 2017 - stage de Yoga dans les Alpes de Haute Provence

"Que du bonheur! Voilà ce qui ressort de ces quatre jours. Un véritable rendez vous avec soi même. Des moments d'enseignement, des moments de partage...Beaucoup de douceur, de tendresse, de compassion. Tour cela grâce à toi Stéphanie, accompagnée de Benoit. Merci pour tout cet amour. Ce fut une belle rencontre."

 

Alexandrine - mai 2017 - stage de Yoga dans les Alpes de Haute Provence

"Que de choses découvertes tout au long de ce week-end riche sur tous les plans. Un grand merci à vous deux, Stéphanie et Benoit, pour tout ce que vous m'avez transmis. Merci aussi pour votre écoute et votre gentillesse. J'ai beaucoup appris pendant ce stage et je souhaite que les bénéfices perdurent longtemps. Je repars transformée et vous dis à très bientôt."

Julien - mai 2017 - stage de Yoga dans les Alpes de Haute Provence

"Une immense gratitude et d'énormes remerciements pour ce stage. merci de ce voyage dans d'immenses pays lointains si proches de nous, de m'avoir entrouvert les portes d'une belle voie. Soyez pour toujours des êtres aussi lumineux. Au plaisir de vous retrouvez."

 

Michelle - mai 2017 - stage de Yoga dans les Alpes de Haute Provence

"J'ai suivi mon intuition, de la Guadeloupe aux Alpes en une inspiration on y est. Merci déjà à vous deux Stéphanie et Benoit pour les bonnes vibrations que vous nous avez offertes pendant ce séjour dans un lieu magique hors du temps. Il n'y a pas de mot pour traduire tout ce que j'ai pu ressentir. Une belle harmonie dans ce groupe avec des rires des pleurs mais tout simplement des moments de bonheurs".

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