Stage de Yoga et bien-être
du vendredi 14 au dimanche 16 septembre 2018
Alimentation
bio et végétarienne
Yoga
Tisane
détox
Méditation
Piscine sur place
Massage
(non compris dans le prix)
Le stage
Prendre le temps pour regarder, entendre, respirer, toucher et sentir la beauté de l’instant présent, c’est déjà goûter à une part d’éternité.
Prolonger les bienfaits de l'été en vous immergeant l'espace d'un week-end dans la pratique du Yoga, de la méditation et du bien-être.
Prendre le temps, ralentir le rythme, se faire du bien permet de garder l'équilibre physique, mental et émotionnel.
Durant ce séjour, laissez vous guider par les séances de Yoga et de méditation au bord de la piscine.
Faites le plein d'énergie par une cuisine saine et adaptée.
Les bienfaits du stage :
. Découvrir ou approfondir la pratique du Yoga
. Faire l'expérience de la méditation
. Déconnecter du quotidien
. Prendre du temps pour soi
. Se reconnecter à soi même
. Faire le plein d'énergie
. Rencontrer d'autres pratiquants.
Le lieu
A quelques minutes des paysages grandioses et bucoliques du Verdon , dans un cadre d’exception et verdoyant, La Belle Etoile est lieu magique pour se ressourcer.
La Belle Etoile à Salernes
La Belle Etoile à Salernes
La Belle Etoile à Salernes
La Belle Etoile à Salernes
La Belle Etoile à Salernes
La Belle Etoile à Salernes
La Belle Etoile à Salernes
La Belle Etoile à Salernes
La Belle Etoile à Salernes
Les activités
Les activités principales :
. Yoga : séances évolutives qui peuvent être pratiquées par toutes et tous, débutants y compris.
. Méditation : ateliers de méditation qui vous guident pour découvrir ou approfondir cette discipline.
. Ateliers thématiques : prendre le temps, prendre soin de soi...
Les activités optionnelles :
. Massage : tarif 50 €
Tarif
Du vendredi 14 septembre - 14h00 - au dimanche 16 septembre- 14h00 -
- 3 jours / 2 nuits
- Chambre avec salle de bain privative, cuisine bio et végétarienne.
Tarif par personne en pension complète :
250 € chambre pour 4 personnes
256 € chambre pour 3 personnes
270 € chambre pour 2 personnes
320 € chambre pour 1 personne
Programme
Ceci est un programme type. Chaque stage a son programme et ses ateliers uniques.
Vendredi 14 septembre
14h00 : arrivée
Installation dans les chambres et visite du lieu
15h00 : ouverture du stage
15h15 à 16h30 : séance de Hatha Yoga
16h30 à 17h00 : temps libre
17h00 à 18h00 : atelier de méditation
19h30 : dîner suivi d'une soirée de partage
Samedi 15 septembre
7h30 à 8h30 : séance de Hatha Yoga
8h30 à 9h30 : petit déjeuner
10h00 à 11h00 : atelier de méditation
12h00 à 13h30 : déjeuner
13h30 à 15h30 : temps libre
15h30 à 17h00 : Atelier thématique
17h00 à 18h00 : Yoga et relaxation
19h30 : dîner suivi d'une marche nocturne
Dimanche 16 septembre
7h00 à 8h30 : séance de Hatha Yoga
8h30 à 9h30 : petit déjeuner
9h30 à 10h30 : atelier de méditation
11h00 à 12h00 : temps libre
12h00 à 13h30 : déjeuner
14h00 : départ
Inscription
Pour imprimer le formulaire d'inscription : cliquez ici
Pour réserver votre stage, renvoyer le formulaire avec 120 € d'arrhes (*) par chèque à l'ordre de "Samadhi Bien-Être" avant le 1er septembre à l'adresse suivante :
Samadhi Bien-Être,
123, boulevard Romain Rolland,
bâtiment 32, les Marronniers
13010 Marseille
Le solde est de :
130 € chambre pour 4 personnes
136 € chambre pour 3 personnes
150 € chambre pour 2 personnes
200 € chambre pour 1 personne
à régler à l'ordre de "La Belle Étoile" avant le 10 septembre par chèque à l'adresse suivante :
Samadhi Bien-Être,
123, boulevard Romain Rolland,
bâtiment 32, les Marronniers
13010 Marseille
Votre inscription au stage sera enregistrée dès réception du chèque d’arrhes.
(*) Les arrhes ne sont pas remboursables.