Stage de Yoga et randonnée

du jeudi 24 mai au dimanche 27 mai 2018

Le stage

Prendre le temps, écouter, s'immobiliser, respirer, marcher, regarder, observer...

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Libérer le corps et la respiration par le Yoga, ne faire qu’un avec le silence par la méditation, pratiquer la randonnée dans un cadre ressourçant et apaisant. Ce stage est l’occasion de se retrouver et de prendre soin de soi au travers d’une pratique harmonieuse et profonde.

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Une opportunité pour se ressourcer au coeur de la nature, un moment propice à l’investigation intérieure.

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Les bienfaits du stage :

. Découvrir ou approfondir la pratique du Yoga

. Faire l'expérience de la méditation

. Déconnecter du quotidien

. Prendre du temps pour soi

. Se régénérer au contact de la nature

. Se reconnecter à soi même

. Rencontrer d'autres pratiquants.

Le lieu

Situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence à proximité de la route Napoléon, le hameau de Chabrières, entièrement restauré, se situe à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres du village le plus proche. L’endroit est immense et sauvage. Les forêts de hêtres et de châtaigniers séculaires sont un havre propice à la promenade et la randonnée.

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Une salle de 110 m2 pour la pratique du yoga s’ouvre sur la nature. L’accueil, l'hébergement, la qualité du silence et la beauté du lieu créent toutes les conditions pour une pratique harmonieuse et profonde.