Champ de fleurs

Retraite de Yoga

Yoga et Ayurvéda

du lundi 6 au samedi 11 mai 2019

Champ de fleurs
Massage
(non compris dans le prix)
Yoga
Tisanes détox
Méditation
Atelier auto massage
Alimentation
ayurvédique
Le stage
 

Venez vous immerger, pendant 6 jours, dans l'expérience du ressourcement intérieur.

 

Faire le plein d'énergie, prendre le temps de vivre, manger sainement, pratiquer l'équilibre entre le mouvement et le repos du corps, prendre soin de soi et repartir en pleine forme...

Au programme : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, méditations, partages et ateliers, alimentation ayurvédique.

Le temps libre est consacré au repos, à la lecture, à la ballade sur les plateaux du Verdon et dans les Gorges du Verdon. Vous pouvez également vous détendre au sauna et à la piscine si le temps le permet. 

Les bienfaits du stage :

. Découvrir ou approfondir la pratique du Yoga

. Faire l'expérience de la méditation

. Découvrir l'Ayurvéda

. Découvrir sa constitution doshique

. Vivre et se ressourcer au rythme de l'Ayurvéda : le dinachariya

. Manger selon les règles de l'Ayurvéda

. Déconnecter du quotidien

. Prendre du temps pour soi

. Se régénérer

. Se reconnecter à soi même

. Faire le plein d'énergie

. Revenir à l'essentiel

. S'entourer de douceur et de bienveillance

. Rencontrer d'autres pratiquants.

Le lieu
 

Au cœur du parc naturel régional du Verdon et du pays de la lavande, l'ancien monastère cistercien de Ségriès se situe à quelques kilomètres du village de Moustiers Sainte Marie. La magie du lieu vous invite à la sérénité et au repos. L'accueil, la qualité du silence et la beauté du lieu créent toutes les conditions pour une pratique harmonieuse et profonde.

Samadhi Bien-Être stage de Yoga
Samadhi Bien-Être stage de Yoga
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stage de Yoga
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Stage de Yoga
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L'ancien monastère

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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Salle à manger

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Stage de Yoga Verdon Samadhi Bien Etre
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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Chambre

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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Chambre

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Stage de Yoga
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Les activités
 

Les activités principales :

. Yoga : séances évolutives qui peuvent être pratiquées par toutes et tous, débutants y compris.

. Méditation : ateliers de méditation qui vous guident pour découvrir ou approfondir cette discipline.

. Ateliers thématiques : atelier cuisine, atelier ayurvédique, atelier auto massage ayurvédique...

 
Tarif

Du lundi 6 mai - 14h00 -  au samedi 11 mai- 14h00 -

- 6 jours / 5 nuits

- Pension complète, chambre avec salle de bain privative.

Tarif par personne (6 jours de stage en pension complète, repas et collation ayurvédique ) :

800 € chambre très spacieuse pour 3 ou 4 personnes

880 € chambre pour 2 personnes

990 € chambre pour 1 personne

Tarif Early bird (pour les 8 premiers inscrits) :

750 € chambre très spacieuse pour 3 ou 4 personnes

830€ chambre pour 2 personnes

940 € chambre pour 1 personne

Programme
 
Ceci est un programme type. Chaque stage a son programme et ses ateliers uniques. Le programme sera dévoilé le premier jour.
lundi 6 mai
14h00 : arrivée, information,
visite et installation.

15h30 : ouverture du stage

16h00 à 18h00 : Hatha Yoga Flow suivi d'une méditation

18h00 à 19h00 : temps libre

19h30 : dîner suivi d'une soirée de partage

mardi 7 mai
7h30 à 8h30 : méditation

8h30 à 9h30 : petit déjeuner

10h00 à 12h30 : Vinyasa Yoga suivi d'une relaxation

12h30 à 13h30 : déjeuner

13h30 à 17h30 : temps libre

17h30 à 19h00 : Yin Yoga

19h30 : dîner suivi d'une marche nocturne

mercredi 8 mai
7h30 à 8h30 : méditation

8h30 à 9h30 : petit déjeuner

10h00 à 12h30 : Hatha Yoga Flow suivi d'une Yoga Nidra

12h30 à 13h30 : déjeuner

13h30 à 17h30 : temps libre

17h30 à 19h00 : Atelier auto massage suivi d'un Restorative Yoga

19h30 : dîner suivi d'une  soirée libre

jeudi 9 mai
7h30à 8h30 : marche matinale

8h30 à 9h30 : petit déjeuner

10h00 à 12h30 : Vinyasa Yoga

12h30 à 13h30 : déjeuner

13h30 à 17h30 : temps libre

17h30 à 19h00 : Yin Yoga

19h30 : dîner suivi d'une  soirée méditation

vendredi 10 mai
7h30 à 8h30 : méditation

8h30 à 9h30 : petit déjeuner

10h00 à 12h30 : Hatha yoga Flow

12h30 à 13h30 : déjeuner

13h30 à 17h30 : temps libre

17h30 à 19h00 : Atelier auto massage suivi d'un Restorative Yoga

19h30 : dîner suivi d'une  soirée libre

samedi 11 mai
7h00 à 8h30 : Yoga Nidra

8h30 à 9h30 : petit déjeuner

10h30 à 11h30 : Vinyasa Yoga

11h30 à 12h30 : cercle de fermeture

12h00 à 13h30 : déjeuner

15h00 : départ

 
Inscription

Pour imprimer le formulaire d'inscription : cliquez ici

Pour réserver votre stage, renvoyer le formulaire avec  400 € d'arrhes* (tarif Early Bird : 350 €)  par chèque à l'ordre de "Samadhi Bien-Être" avant le 15 avril à l'adresse suivante :

Gagnez du temps payer les arrhes en ligne : 

https://www.samadhibienetre.com/achat-en-ligne

Samadhi Bien-Être,

1, place du Château,

Hameau de Saint Estève,

83119 Brue Auriac

Le solde est de :

400 €  chambre très spacieuse pour 3 ou 4 personnes

480 € chambre pour 2 personnes

600 € chambre pour 1 personne

 

à régler à l'ordre de "SARL Monastère de Ségriès" avant le 30 avril par chèque à l'adresse suivante :

Samadhi Bien-Être,

1, place du Château,

Hameau de Saint Estève,

83119 Brue Auriac

Votre inscription au stage sera enregistrée dès réception du chèque d’arrhes.

(*) Les arrhes ne sont pas remboursables.

 
Stage de Yoga dans le Verdon
Stage de Yoga dans le Verdon
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