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Stage d'automne chez Samadhi Bien-être

Stage de Yoga - session automne 2019 - 

du jeudi 10 au dimanche 13 octobre 2019

Stage complet

Piscine
Sauna sec
Yoga
Tisanes détox
Méditation
Alimentation bio
végétarienne
le stage
Le stage

"Ce mouvement alternatif d'inspiration et d'expiration a été donné à notre corps pour que, irrité et rafraîchi, il se nourrisse et vive."

- Platon -

Apprendre à respirer, à se ressourcer, à se nourrir de Soi sera le rythme de cette retraite dans un cadre ressourçant et reposant.

Quatre jours de Yoga, de méditation pour ralentir, prendre soin de soi et embarquer dans un merveilleux voyage intérieur, au coeur de soi.

L'automne est une transition entre l'été et l'hiver où la nature commence à ralentir pour entrer dans sa phase d'hibernation. Cette saison "slow" est le bon moment pour se recentrer, prendre soin de soi.

Une pratique chaude et réconfortante pour favoriser l'intériorité, un peu plus dynamique pour éviter le refroidissement ainsi que des temps de méditation pour induire la simplicité sont l'idéal pour équilibrer le corps et l'esprit.

Des ballades sur le plateau du Verdon et des repas sains et légers pour détoxiquer le corps viendront compléter l'ensemble du programme.

 

Au programme : 

Différentes pratiques de Yoga : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, de la méditation, du partage et des ateliers.

Le temps libre est consacré au repos, à la lecture, à la ballade sur les plateaux du Verdon. Vous pouvez également vous détendre au sauna et à la piscine si le temps le permet. 

Les bienfaits du stage :

. Découvrir ou approfondir la pratique du Yoga

. Faire l'expérience de la méditation

. Déconnecter du quotidien

. Prendre du temps pour soi

. Se reconnecter à soi même

. Faire le plein d'énergie

. Revenir à l'essentiel

. Découvrir la richesse de la simplicité

. Rencontrer d'autres pratiquants.

Le lieu
Le lieu

Au cœur du parc naturel régional du Verdon et du pays de la lavande, l'ancien monastère cistercien de Ségriès se situe à quelques kilomètres du village de Moustiers Sainte Marie.

Le monastère se trouve dans un écrin de verdure, un domaine de 8 hectares, avec platanes, chênes et marronniers centenaires. Le cloitre vous accueillera avec ses fontaines rafraichissantes et ses bambous.

La magie du lieu vous invite à la sérénité et au repos.

 

L'accueil, la qualité du silence et la beauté du lieu créent toutes les conditions pour une pratique harmonieuse et profonde.

Samadhi Bien-Être
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stages de Yoga dans le Verdon

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stage de Yoga
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Stage de Yoga
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L'ancien monastère

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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Samadhi Bien-Être
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Stages de Yoga dans le Verdon

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Samadhi Bien-Être
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Printemps 2019

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Chambre

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Samadhi Bien-Être
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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Stage de Yoga
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