Retraite de Yoga - session printemps 2021 - 

du jeudi 16 au dimanche 21 mars 2021

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Retraite de Yoga et énergie

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Contact pour renseignements

Déployer l'énergie 
pour développer la confiance en soi

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"C’est du dedans de nous, non du dehors que nous vient la force de vivre".

- Charbonnel -

Méditation et Yoga | Verdon | 4 jours - 3 nuits

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Tous niveaux

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Pratiques : 

Vinyasa Yoga

Danse du Dragon

Yin & Restorative Yoga

Hatha Yoga & Yoga Nidra

Méditation de pleine conscience

Techniques de Pranayma (respiratoires)

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Ateliers :

Techniques et outils sur la confiance en soi

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Intervenants :

Stéphanie (voir fiche)

Benoit (voir fiche)

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Le printemps est un rendez vous, comme une ode au renouveau. Pendant cette session nous fêterons cette renaissance avec des séances de Yoga joyeuses, dynamiques alternées avec des séances d'introspections profondes et douces.

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La posture portée par la verticalité, ouvre les portes à la présence et à cette énergie de vie. Elle s'exprime dans la nature et nous invite à l'inspiration créatrice et à l'éclosion intérieure.

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Ces quatre jours de Yoga seront la célébration de l'essence même de la Vie dans toutes ses dimensions.

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L'ensemble de ce programme sera complété par du partage, des rencontres, des ateliers.

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Le temps libre est consacré au repos, à la lecture et à la marche sur les plateaux du Verdon.

Le lieu

Le lieu se trouve dans un écrin de verdure, un domaine de 8 hectares, avec platanes, chênes et marronniers centenaires. Il vous accueillera avec ses fontaines rafraichissantes et ses bambous. Le jardin, le potager et sa piscine sont autant de lieux où vous aimerez vous rendre.

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La magie et le charme du lieu invitent à la sérénité et au repos. C'est un endroit où tout est possible ou presque !

L'accueil, la qualité du silence et la beauté du lieu créent toutes les conditions pour une pratique harmonieuse et profonde.

Côté cuisine, vos papilles garderont longtemps en mémoire les plats élaborés par le chef et son équipe. Les menus sont variés et adaptés à ce temps de ressourcement.

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Les chambres accueillantes, véritables havres d'intimité et d'invitation au repos sont dans un décor sobre et élégant, toutes équipées de salle de bains privative.

Les activités

Les activités principales :

. Yoga

. Méditation

Inscription

Pour imprimer le formulaire d'inscription : cliquez ici

Pour réserver votre stage, renvoyer le formulaire avec  200 € d'arrhes*

chèque à l'ordre de "Samadhi Bien-Être" avant le 15 février 2022 à l'adresse suivante :

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​Samadhi Bien-Être,

1120 route de Gémenos,

Centre Alta Rocca,

13400 Aubagne​

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Votre inscription au stage sera enregistrée dès réception du chèque d’arrhes. Vous recevrez le carnet de la retraite 15 jours avant ainsi que la demande du solde qui variera selon la chambre demandée.

​(*) Les arrhes ne sont pas remboursables.