Retraite de Yoga - session printemps 2021 - 

du jeudi 16 au dimanche 21 mars 2021

Retraite de Yoga et énergie

Retraite de Yoga & Méditation
Été 202
2


du lundi 1er au vendredi 5 août

“Chaque goutte de sève contient la plénitude de l'arbre entier." 

Maharishi Mahesh Yogi

La nature et les 5 éléments

 

L'été est le moment parfait pour s'accorder du temps afin de vivre l'écho de votre nature profonde. Une retraite  en cette période est l'expérience parfaite pour se ressourcer et se reconnecter avec la simplicité.

Ces cinq jours de Yoga seront une parenthèse douce et généreuse avec des pratiques simples et authentiques telles que le Yoga, la relaxation, la méditation.

La thématique de cette immersion est la connexion avec la nature et les 5 éléments. 

 

Selon l’Ayurveda, toute chose de l’univers se compose de 5 Grands Éléments : l’Ether (ou espace), l’Airle Feul’Eau et la Terre.

Ces éléments, ainsi que la nature seront nos fils conducteurs sur ce séjour.

Au programme :

Le Yoga sous toutes ses formes du plus dynamique au plus statique :

Le Hatha Yoga pour renouer avec la tradition yogique

Le Yoga Nidra pour explorer l'espace intérieur et la puissance de l'intention

Le Yin & Restorative Yoga pour aller connecter le corps en profondeur

Les Salutations au Soleil au petit matin pour saluer la lumière qui est en nous

Les techniques respiratoires pour la circulation de l'énergie en nous

Des pratiques énergétiques pour déployer nos systèmes internes

Le chant des mantras pour se relier à la puissance créative

La méditation marchée pour se connecter à nous même et à notre Terre Mère

L'ensemble de ce programme sera complété par du partage, des rencontres, des ateliers.

Le temps libre est consacré au repos, à la lecture et à la marche sur les plateaux du Verdon, à la piscine...

Le lieu

L'ancien monastère se trouve dans un écrin de verdure, un domaine de 8 hectares, avec platanes, chênes et marronniers centenaires. Le cloitre vous accueillera avec ses fontaines rafraichissantes et ses bambous. Le jardin, le potager et sa piscine sont autant de lieux ou vous aimerez vous rendre.

La magie et le charme du lieu invitent à la sérénité et au repos. C'est un endroit où tout est possible ou presque !

 

L'accueil, la qualité du silence et la beauté du lieu créent toutes les conditions pour une pratique harmonieuse et profonde.

 

Côté cuisine, vos papilles garderont longtemps en mémoire les plats élaborés par le chef et son équipe. Les menus sont variés et adaptés à ce temps de ressourcement.

 

Les chambres accueillantes, véritables havres de d'intimité et d'invitation au repos, sont dans un décor sobre et élégant, toutes équipées de salle de bains privative.

Samadhi Bien-Être
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stages de Yoga dans le Verdon

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stage de Yoga
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Stage de Yoga
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L'ancien monastère

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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Samadhi Bien-Être
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Stages de Yoga dans le Verdon

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Samadhi Bien-Être
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Printemps 2019

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Chambre

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Samadhi Bien-Être
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printemps 2019

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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Les activités

Les activités principales :

. Yoga : séances évolutives qui peuvent être pratiquées par toutes et tous, débutants y compris

. Méditation : ateliers de méditation qui vous guident pour découvrir ou approfondir cette discipline

La retraite est ouverte à toutes et tous. Les débutants et non pratiquants sont les bienvenus.

Tarif

Du lundi 1er 14h00 -  au jeudi 5 août - 14h00 -

- 5 jours / 4 nuits

- Pension complète avec 3 repas végétariens par jour, accès à la tisanerie, chambre avec salle de bain privative, piscine.

Tarif par personne en pension complète :

850€ chambre très spacieuse pour 3 ou 4 personnes

(400€ frais d'enseignements + 450€ hébergement et pension complète)

880€ chambre pour 2 personnes

(400€ frais d'enseignements + 480€ hébergement et pension complète)

1000€ chambre individuelle

(400€ frais d'enseignements + 600€ hébergement et pension complète)

Inscription

Pour valider votre place, je vous remercie de remplir le formulaire d'inscription :

cliquez ici

et de renvoyer le formulaire avec  400€ d'arrhes* par rib (sur demande) ou par chèque à l'ordre de "Samadhi Bien-Être" avant le 10 juillet 2022 à l'adresse suivante :

Samadhi Bien-Être,

1120 route de Gémenos,

Alta Rocca,

13400 Aubagne

Les frais d’hébergement seront à régler directement à votre arrivée à l'ancien monastère en chèque ou en espèces.

Votre inscription au stage sera enregistrée dès réception des arrhes.

 

Vous recevrez le carnet de la retraite 15 jours avant le séjour. 

Dans ce mail, vous trouverez l'adresse du lieu et l'horaire d'arrivée et de départ, le matériel à emporter pour la retraite, la possibilité de co-voiturer, les demandes spécifiques concernant les repas (intolérances, allergies...).

(*) Les arrhes ne sont pas remboursables. Votre réservation est prise en compte suite à la réception et encaissement de votre paiement.

Programme
Ceci est un programme type. Chaque stage a son programme et ses ateliers uniques.

lundi

14h00 : arrivée

15h30 :  cercle d'ouverture

 

16h00 : Yoga

18h00 : atelier thématique

19h30 : dîner

20h45 : soirée thématique

vendredi

7h30 : pratique du matin

8h30 : petit déjeuner

10h30 à 11h30 : Yoga

11h30 : cercle de fermeture

12h00 à 13h30 : déjeuner

14h00 : départ

mardi

7h30 : pratique du matin

8h30 : petit déjeuner

10h30 : Yoga

12h30 : déjeuner

13h30 : temps libre

16h00 à 17h00 : atelier

17h00 à 18h00 : Yoga

19h30 : dîner

20h45 : soirée libre

mercredi

7h30 : pratique du matin

8h30 : petit déjeuner

10h30 : Yoga

12h30 : déjeuner

13h30 : temps libre

16h00 à 17h00 : atelier

17h00 à 18h00 : Yoga

19h30 : dîner

20h45 : soirée sous les étoiles

jeudi

7h30  : pratique du matin

8h30 : petit déjeuner

10h30 : Yoga

12h30 : déjeuner

13h30 : temps libre

16h00 à 17h00 : atelier

17h00 à 18h00 : Yoga

19h30 : dîner

20h45 : soirée méditation

Stage de Yoga dans le Verdon
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Stage de Yoga Verdon Samadhi Bien Etre
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Stage de Yoga Verdon Samadhi Bien Etre
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Stage de Yoga Verdon Samadhi Bien Etre
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Stage de Yoga dans le Vechapelle5_gd
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Stage de Yoga dans le Verdon
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