Retraite de Yoga - session printemps 2021 - 

du jeudi 16 au dimanche 21 mars 2021

Retraite de Yoga et énergie

Retraite de Yoga - Automne 2021
Yoga & Douceur

du jeudi 14 au dimanche 17 octobre

“On ne peut arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer.”

- Swami Satchidananda -

Un séjour où tout sera réuni pour vous permettre de déconnecter du quotidien afin de pouvoir vous détendre et vous ressourcer.

 

Ces quatre jours seront la promesse d'aller à la rencontre de la douceur à travers le corps, le souffle, la nature et à travers la rencontre avec soi même et les autres.

 

Vous serez guidé avec bienveillance dans des pratiques de yoga douces et dynamiques, dans des pratiques de méditation et dans des ateliers philosophiques et théoriques pour apprendre à gérer le stress et les émotions.

Cette immersion sera la célébration de l'essence même de la Vie dans toutes ses dimensions.

Au programme :

le Yoga sous toutes ses formes du plus dynamique au plus statique : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra.

L'ensemble de ce programme sera complété par du partage, des rencontres, des ateliers.

Le temps libre est consacré au repos, à la lecture et à la marche sur les plateaux du Verdon.

Le lieu

L'ancien monastère se trouve dans un écrin de verdure, un domaine de 8 hectares, avec platanes, chênes et marronniers centenaires. Le cloitre vous accueillera avec ses fontaines rafraichissantes et ses bambous. Le jardin, le potager et sa piscine sont autant de lieux ou vous aimerez vous rendre.

La magie et le charme du lieu invitent à la sérénité et au repos. C'est un endroit où tout est possible ou presque !

 

L'accueil, la qualité du silence et la beauté du lieu créent toutes les conditions pour une pratique harmonieuse et profonde.

 

Côté cuisine, vos papilles garderont longtemps en mémoire les plats élaborés par le chef et son équipe. Les menus sont variés et adaptés à ce temps de ressourcement.

 

Les chambres accueillantes, véritables havres de d'intimité et d'invitation au repos, sont dans un décor sobre et élégant, toutes équipées de salle de bains privative.

Samadhi Bien-Être
Samadhi Bien-Être

stages de Yoga dans le Verdon

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stage de Yoga
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Stage de Yoga
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L'ancien monastère

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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Samadhi Bien-Être
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Stages de Yoga dans le Verdon

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Samadhi Bien-Être
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Printemps 2019

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Chambre

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Samadhi Bien-Être
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printemps 2019

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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Les activités

Les activités principales :

. Yoga : séances évolutives qui peuvent être pratiquées par toutes et tous, débutants y compris

. Méditation : ateliers de méditation qui vous guident pour découvrir ou approfondir cette discipline

La retraite est ouverte à toutes et tous. Les débutants et non pratiquants sont les bienvenus.

Tarif

Du jeudi 14 octobre - 14h00 -  au dimanche 17 octobre - 14h00 -

- 4 jours / 3 nuits

- Pension complète, chambre avec salle de bain privative.

Tarif par personne en pension complète :

485 € chambre très spacieuse pour 3 ou 4 personnes

530 € chambre pour 2 personnes

620 € chambre individuelle

Inscription

Pour imprimer le formulaire d'inscription : cliquez ici

Pour réserver votre stage, renvoyer le formulaire avec  200 € d'arrhes*

par chèque à l'ordre de "Samadhi Bien-Être" avant le 15 septembre 2021 à l'adresse suivante :

Samadhi Bien-Être,

1120 route de Gémenos,

Alta Rocca,

13400 Aubagne

Votre inscription au stage sera enregistrée dès réception du chèque d’arrhes. Vous recevrez le carnet de la retraite 15 jours avant ainsi que la demande du solde qui variera selon la chambre demandée.

(*) Les arrhes ne sont pas remboursables.

Programme
Ceci est un programme type. Chaque stage a son programme et ses ateliers uniques.

jeudi

14h00 : arrivée

15h30 :  ouverture du stage

 

16h00 à 18h00 : séance de Yoga et méditation

18h00 à 19h00 : temps libre

19h30 : dîner suivi d'une soirée de partage

vendredi

7h30 à 8h15 : méditation

8h30 : petit déjeuner

10h30 à 11h30 : atelier

11h30 à 12h30 : Vinyasa Yoga

12h30 à 13h30 : déjeuner

13h30 à 16h00 : temps libre

16h00 à 17h00 : atelier

17h00 à 18h00 : Yin Yoga

19h30 : dîner suivi d'une  méditation

samedi

7h30 à 8h15 : méditation

8h30 : petit déjeuner

10h30 à 11h30 : atelier

11h30 à 12h30 : Vinyasa Yoga

12h30 à 13h30 : déjeuner

13h30 à 15h30 : temps libre

15h00 à 17h00 : atelier

17h00 à 18h00 : Yoga Nidra

19h30 : dîner suivi d'une marche sous les étoiles

dimanche

7h30 à 8h15 : méditation

8h30 : petit déjeuner

9h00 : temps libre

10h30 à 11h30 : Yin Yoga

11h30 : fermeture du stage

12h00 à 13h30 : déjeuner

14h00 : départ

Stage de Yoga dans le Verdon
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Stage de Yoga Verdon Samadhi Bien Etre
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Stage de Yoga Verdon Samadhi Bien Etre
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Stage de Yoga Verdon Samadhi Bien Etre
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Stage de Yoga dans le Vechapelle5_gd
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Stage de Yoga dans le Verdonimages2
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Stage de Yoga dans le Verdon
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