Retraite de Yoga - session printemps 2021 - 

du jeudi 16 au dimanche 21 mars 2021

Retraite de Yoga et énergie

Retraite de Yoga - Automne 2022
Trouver l'alignement avec soi


Yoga, Relaxation & Coaching

du jeudi 20 au dimanche 23 octobre

 

La thématique de cette immersion est "trouver l'alignement avec soi"

L'automne est le moment idéal pour l'introspection. Une retraite en cette période est l'expérience parfaite pour se relaxer et se re découvrir.

Ces quatre jours de Yoga seront une parenthèse douce et généreuse avec des pratiques simples et authentiques telles que le Yoga, la relaxation, la méditation.

Nous avons tous le potentiel de nous réaliser. Il existe en nous une partie riche, vivante reliée à l'énergie de vie qui ne demande qu'à réaliser ce qui la fait vibrer. La faire (re) vivre, c'est libérer les limitations et conditionnements.

Au programme :

Le Hatha Yoga pour renouer avec la tradition yogique

Le Yoga Nidra pour explorer la relaxation profonde

Le Yin & Restorative Yoga pour aller connecter le corps en profondeur

Les Salutations au Soleil au petit matin pour saluer la lumière qui est en chacun de nous

La méditation pour se poser et prendre du recul

Les techniques respiratoires pour la circulation de l'énergie en nous

Des pratiques énergétiques pour déployer les systèmes internes du corps

Le chant des mantras pour se relier à la puissance créative

La méditation marchée pour se connecter à nous même et à notre Terre Mère

Le coaching pour apprendre à se connaitre

L'ensemble de ce programme sera complété par du partage, des rencontres, des ateliers.

Le temps libre est consacré au repos, à la lecture et à la marche sur les plateaux du Verdon, à la piscine, le sauna...

Le lieu

L'ancien monastère se trouve dans un écrin de verdure, un domaine de 8 hectares, avec platanes, chênes et marronniers centenaires. Le cloitre vous accueillera avec ses fontaines rafraichissantes et ses bambous. Le jardin, le potager et sa piscine sont autant de lieux ou vous aimerez vous rendre.

La magie et le charme du lieu invitent à la sérénité et au repos. C'est un endroit où tout est possible ou presque !

 

L'accueil, la qualité du silence et la beauté du lieu créent toutes les conditions pour une pratique harmonieuse et profonde.

 

Côté cuisine, vos papilles garderont longtemps en mémoire les plats élaborés par le chef et son équipe. Les menus sont variés et adaptés à ce temps de ressourcement.

 

Les chambres accueillantes, véritables havres de d'intimité et d'invitation au repos, sont dans un décor sobre et élégant, toutes équipées de salle de bains privative.

Samadhi Bien-Être
Samadhi Bien-Être

stages de Yoga dans le Verdon

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stage de Yoga
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Stage de Yoga
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L'ancien monastère

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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Samadhi Bien-Être
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Stages de Yoga dans le Verdon

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Samadhi Bien-Être
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Printemps 2019

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Chambre

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Samadhi Bien-Être
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printemps 2019

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Stage de Yoga
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Salle de pratique

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Stage de Yoga
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Stage de Yoga
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Les professeurs et intervenants
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Stéphanie

 

Créatrice de Samadhi Bien Être et de Samadhi Yoga Studio

Professeure de Yoga depuis 2014

issue de la Fédération Française de Hatha Yoga

Formée au Yin & Restorative Yoga, auVinyasa Yoga,

à la méditation de pleine conscience, au Cercle et stages de Femmes.

Biographie ici

Samadhi Bien Etre Yoga Aubagne Benoit Professeur de Yoga.jpeg

Benoit

 

Co créateur de Samadhi Yoga Studio

Professeur de Yoga depuis 1999

issu de la Fédération Française de Hatha Yoga.

 

Formé au Yoga Nidra et à la méditation de pleine conscience

 

Biographie ici

Valérie Violette coach.JPG

Valérie

Coach de vie

certifiée par André Roberti

Après 15 ans passés dans l'éducation nationale, Valérie accompagne aujourd'hui les personnes à reprendre leur pouvoir personnel.

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Les activités

Les activités principales :

. Yoga : séances évolutives qui peuvent être pratiquées par toutes et tous, débutants y compris

. Méditation : ateliers de méditation qui vous guident pour découvrir ou approfondir cette discipline

La retraite est ouverte à toutes et tous. Les débutants et non pratiquants sont les bienvenus.

Tarif

Du jeudi 20 octobre 14h00 -  au dimanche 23 octobre - 14h00 -

- 4 jours / 3 nuits

- Pension complète avec 3 repas végétariens par jour, accès à la tisanerie, chambre avec salle de bain privative, piscine.

Tarif par personne en pension complète :

575€ chambre très spacieuse pour 3 ou 4 personnes

(260€ frais d'enseignements + 315€ hébergement et pension complète)

620€ chambre pour 2 personnes

(260€ frais d'enseignements + 360€ hébergement et pension complète)

695€ chambre individuelle

(260€ frais d'enseignements + 435€ hébergement et pension complète)

Inscription

Pour imprimer le formulaire d'inscription : cliquez ici

Pour réserver votre stage, renvoyer le formulaire avec  260 € d'arrhes*

par chèque ou par rib (sur demande) à l'ordre de "Samadhi Bien-Être" avant le 30 septembre 2022 à l'adresse suivante :

Samadhi Bien-Être,

1120 route de Gémenos,

Alta Rocca,

13400 Aubagne

Votre inscription au stage sera enregistrée dès réception du chèque d’arrhes. Vous recevrez le carnet de la retraite 15 jours avant ainsi que la demande du solde qui variera selon la chambre demandée.

(*) Les arrhes ne sont pas remboursables.

Programme
Ceci est un programme type. Chaque stage a son programme et ses ateliers uniques.
Programme

jeudi

14h00 : arrivée

15h30 :  cercle d'ouverture

 

16h00 : Yoga

17h30 : atelier coaching

19h30 : dîner suivi d'une soirée de partage

Programme

vendredi

7h00 : pratique du matin

8h30 : petit déjeuner

10h15  : Yoga

12h15 : déjeuner

15h30 : atelier coaching

17h15 : Yoga

19h15 : dîner suivi d'une  méditation

Programme

samedi

7h00 : pratique du matin

8h30 : petit déjeuner

10h15  : Yoga

12h15 : déjeuner

15h30 : Atelier coaching

17h15 : Yoga

19h15 : dîner suivi d'une  méditation

Programme

dimanche

7h00 : pratique du matin

8h30 : petit déjeuner

10h30 : cercle de fermeture

12h15 : déjeuner

14h00 : départ

Stage de Yoga dans le Verdon
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Samadhi Yoga Bien Etre Verdon
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Stage de Yoga Verdon Samadhi Bien Etre
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Stage de Yoga Verdon Samadhi Bien Etre
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Stage de Yoga dans le Vechapelle5_gd
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Stage de Yoga dans le Verdon
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