Retraite de Yoga - session printemps 2021 - 

du jeudi 16 au dimanche 21 mars 2021

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Retraite de Yoga et énergie

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Contact pour renseignements

“On ne peut arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer.”

- Swami Satchidananda -

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Un séjour où tout sera réuni pour vous permettre de déconnecter du quotidien afin de pouvoir vous détendre et vous ressourcer.

Ces quatre jours seront la promesse d'aller à la rencontre de la douceur à travers le corps, le souffle, la nature et à travers la rencontre avec soi même et les autres.

Vous serez guidé avec bienveillance dans des pratiques de yoga douces et dynamiques, dans des pratiques de méditation et dans des ateliers philosophiques et théoriques pour apprendre à gérer le stress et les émotions.

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Cette immersion sera la célébration de l'essence même de la Vie dans toutes ses dimensions.

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Au programme :

le Yoga sous toutes ses formes du plus dynamique au plus statique : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra.

L'ensemble de ce programme sera complété par du partage, des rencontres, des ateliers.

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Le temps libre est consacré au repos, à la lecture et à la marche sur les plateaux du Verdon.

Le lieu

L'ancien monastère se trouve dans un écrin de verdure, un domaine de 8 hectares, avec platanes, chênes et marronniers centenaires. Le cloitre vous accueillera avec ses fontaines rafraichissantes et ses bambous. Le jardin, le potager et sa piscine sont autant de lieux ou vous aimerez vous rendre.

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La magie et le charme du lieu invitent à la sérénité et au repos. C'est un endroit où tout est possible ou presque !

L'accueil, la qualité du silence et la beauté du lieu créent toutes les conditions pour une pratique harmonieuse et profonde.

Côté cuisine, vos papilles garderont longtemps en mémoire les plats élaborés par le chef et son équipe. Les menus sont variés et adaptés à ce temps de ressourcement.

Les chambres accueillantes, véritables havres de d'intimité et d'invitation au repos, sont dans un décor sobre et élégant, toutes équipées de salle de bains privative.

Les activités

Les activités principales :

. Yoga : séances évolutives qui peuvent être pratiquées par toutes et tous, débutants y compris

. Méditation : ateliers de méditation qui vous guident pour découvrir ou approfondir cette discipline

La retraite est ouverte à toutes et tous. Les débutants et non pratiquants sont les bienvenus.

Inscription

Pour imprimer le formulaire d'inscription : cliquez ici

Pour réserver votre stage, renvoyer le formulaire avec  200 € d'arrhes*

par chèque à l'ordre de "Samadhi Bien-Être" avant le 15 septembre 2021 à l'adresse suivante :

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​Samadhi Bien-Être,

1120 route de Gémenos,

Alta Rocca,

13400 Aubagne​

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Votre inscription au stage sera enregistrée dès réception du chèque d’arrhes. Vous recevrez le carnet de la retraite 15 jours avant ainsi que la demande du solde qui variera selon la chambre demandée.

​(*) Les arrhes ne sont pas remboursables.