Refuge

Où se trouve votre refuge?

La recherche du réconfort dans espace sécurisé est naturelle chez l’être humain

Parfois nous ressentons le besoin de nous cacher du monde extérieur et d’entrer dans un cocon dans lequel on se sent bien

Un lieu qui nous permet de nous sentir en sécurité et protégé

Un lieu où nous pouvons nous retirer à chaque fois que nous en avons besoin

Dans cet espace notre corps se détend, notre esprit s’apaise et le monde devient tout à coup plus vaste, plus grand, plus clair

Nous rencontrons alors le silence, l’équanimité, le lâcher prise et l’accueil à ce qui est

Plus d’attentes, plus de peurs

Juste à être paisiblement là

Ce refuge est en nous

Chacun peut accéder à cet espace profond

Le Yoga, la méditation, tous les chemins de l’introspection nous mènent vers notre refuge intérieur

Les bons comme les mauvais jours ce refuge est toujours présent, il nous attend tout simplement afin de nous faire découvrir nos pépites et nos forces intérieurs

Sté ❤️

Photo avant une séance de Yoga en ligne #yoga#refuge#samadhibienetre#samadhiyogastudioaubagne