La paix intérieure

Bonjour à vous toutes et tous,

"La paix commence en nous même."

- Frère Roger de Taizé -

La paix, c'est le graal que chacun de nous cherche à chaque instant.

Nous la cherchons partout. Dans les étoiles, dans le fond des océans, dans le bruit du vent....

Nous croyons la trouver, et puis elle disparaît aussi vite qu'elle s'est montrée. La paix intérieure est pérenne, c'est une douce sensation en nous durable et stable.

Wayne Walter Dyer (10 mai 1940– 29 août 2015) est un auteur de livres et conférencier qui propose 10 clés pour trouver le chemin de cette sérénité.

1ere clé : avoir un esprit ouvert à tout et attaché à rien

Cela signifie qu'il faut croire que tout est possible

Pratiquer le lâcher prise Accueillir ce que nous offre l'univers sans juger.

2ème clé : ne pas mourir sans avoir joué sa propre musique intérieure

Cela signifie qu'il faut écouter son cœur. Prendre des risques pour sa passion. Savoir que l'échec n'est qu'une illusion et qu'il ne faut pas en avoir peur.

3ème clé : vous ne pouvez pas donner ce que vous ne possédez pas

Cela signifie qu'il faut changer ce que nous n'aimons pas en nous. S'aimer soi-même et se respecter. Trouver son but.

4ème clé : adopter le silence

Cela signifie qu'il faut découvrir la valeur du silence. Intégrer plus de silence dans sa vie. Prendre contact avec soi par la méditation par exemple ou une pratique créative.

5ème clé : faire la paix avec son histoire personnelle

Cela signifie faire la paix avec son passé. Vivre l'instant présent et accepter la réalité telle qu'elle est.

6ème clé : il est impossible de résoudre un problème avec le même esprit qui l'a créé

Cela signifie qu'il faut accepter le monde tel qu'il est. Savoir prendre conscience que nous sommes un maillon important de l'humanité au même titre que chacun.

7ème clé : il n'y a pas de ressentiment justifié

Cela signifie qu'il faut accepter l'opinion des autres

même si elle est différente de la nôtre. Pardonner à ceux dont nous pensons qu'ils nous ont blessé.

8ème clé : traitez vous comme la personne que vous aimeriez être

Cela signifie qu'il faut faire partout place à votre inspiration.

9ème clé : chérissez le divin en vous

Cela signifie que vous êtes créateur de votre vie

et du monde dans lequel vous vivez.

10ème clé : la sagesse consiste à éviter toute pensée affaiblissante

Cela signifie que vous devez entrainer votre esprit à se nourrir avec des pensées de paix, d'amour, d'acceptation et de bonne volonté.

Le chemin de la paix commence par la connaissance de soi :

- qui suis je?

- qu'est ce qui me rend heureux?

- quelles sont mes limites?

Puis ce chemin continue par l'acceptation de ce qui n'est pas en notre pouvoir :

"Que la force me soit donnée d'accepter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l'être mais aussi

la sagesse de distinguer l'un de l'autre".

- Marc Aurèle -

La méditation nous apprend beaucoup sur l'observation, l'acceptation et le lâcher prise. Elle nous montre la voie de la sérénité et de la paix intérieure. Elle reconnecte notre corps, notre esprit et notre âme.

"La vie n'est supportable que lorsque le corps et l'âme vivent en parfaite harmonie, qu'il existe un équilibre naturel entre eux, et qu'ils ont, l'un pour l'autre, un respect réciproque." 

- David Herbert Lawrence  -

A très bientôt sur le tapis.

Hari Om!

Sté ❤️