L'attitude de présence


Au risque de laisser une tâche inachevée, Chacun de nous doit prendre le temps de rester assis, Sans bouger, Et de regarder tournoyer les feuilles. - Elizabeth Lawrence -

Les feuilles colorées de l’automne nous accueillent pour cette immersion dans l’exaltation du moment présent.

L’attitude de présence dans la posture est une transition entre l’activité et l’immobilité. Immobile, silencieux et aligné, sont des façons d’être juste ici et maintenant.

Poser toute l’attention au corps, ressentir la respiration et observer ce qui est.

Lâcher la résistance à ce que l’on voudrait et se stabiliser dans ce qui se présente. Là est toute notre force !

Ravie de vous accueillir tout à l’heure pour ce merveilleux moment (dans le respect strict des conditions sanitaires).

Hari Om Tat Sat Sté

Adopte la Samadhi Attitude! Déroule ton tapis et respire!

#adoptelaSamadhiAttitude

Samadhi Bien-Être

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