Stephanie Samadhi Yoga Équilibre et Silence
Méditer, jour après jour, m’éveiller à mon monde intérieur et recouvrer mon âme aux rythmes de notre Terre Mère
Comme le dit un grand sage, dans cette période difficile il est important de garder son équilibre intérieur
L’équilibre intérieur est un chemin de patience, de connaissance et d’amour de Soi
Il passe par des pratiques qui prennent leur source dans une sagesse ancestrale
L’observation et l’écoute font parties des bases de ces philosophies
L’écoute du Silence intérieur
Le Silence intérieur qui favorise l’équanimité, la sérénité, l’ouverture à la joie profonde et à la compassion
Le Silence intérieur est au delà des bruits
Le Silence n’est pas l’absence de bruits mais l’espace dans lequel tous les bruits apparaissent puis disparaissent
Le Silence intérieur est au delà des pensées
Le silence n’est pas l’absence de pensées mais l’espace dans lequel toutes les pensées apparaissent puis disparaissent
Le Silence intérieur est un espace où tout vient et tout se transforme
Le Silence est toujours là, tout au fond de nous au delà du chaos extérieur et intérieur Il est présence et conscience, source originelle de toutes créations et manifestations
Il est l’essence même de notre Être
Il s’agit pas de le créer, puisqu’il est de toute éternité
Il suffit juste de l’écouter
L’expérience du Silence intérieur est une révélation, un éblouissement, une illumination
De ce Silence naît l’équilibre
Aujourd’hui, je remercie tous mes enseignants, formateurs, maîtres de Yoga et de méditation qui m’ont accompagné sur ce chemin
Car aujourd’hui je vis, l’expérience elle même, l’importance et l’ancrage de tous ces enseignements reçus depuis toutes ces années
Comme des graines plantées, qui ont été arrosées au quotidien, qui aujourd’hui fleurissent en moi
Ces fleurs intérieures donnent des fruits que j’ai la joie de partager avec vous Le fruit de mes expériences à travers l’enseignement
Sté ❤️
Inspiration et certains passages de : Thierry Janssen - écouter le silence à l’intérieur - Crédits photo : Eve M-Mrl Photographe 83