Venez à la rencontre du Yin Yoga et de sa moitié Yang.

La recherche d’équilibre par ces deux énergies, le Yin (le lunaire, le passif, l’immobilité) et le Yang (le solaire, l’actif, le mouvement) qui nous habitent sera est le fil rouge du cours. 

La séquence Yang est construite autour d’un enchainement de postures synchronisé par la respiration. Elle permet de concentrer l’esprit, de délier le corps et les émotions qui y sont rattachées, d’apporter de la vitalité.

La séquence Yin est la recherche d’un espace calme et immobile où le corps relâché va s’approprier la posture pendant plusieurs minutes.

Les deux séquences réunies nous relient profondément à nos deux aspects masculin et féminin et nous apportent un équilibre serein.

Ce stage est ouvert à tous qui ont envie d’expérimenter les bienfaits de ces deux pratiques complémentaires, une qui est dynamique et l’autre très statique.

. accueil à partir de 8h45

. inscription : https://www.samadhibienetre.com/planning-cours-de-yoga

. tarif : 30€

Pour valider votre inscription je vous remercie de me faire parvenir le chèque à l'ordre de Samadhi Bien-Être en main propre ou par courrier à l'adresse suivante :

Amaya,

Samadhi Bien-Être

40 avenue de Lascours, parc d'activité Napollon

13400 Aubagne

Om shanti,

Stéphanie