Il faut savoir prendre son temps,

ralentir,

suivre son rythme,

 et goûter la sensualité du moment présent.

C'est l'essence même du calme et de la sérénité.

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Rafraichissez votre été et votre pratique de Yoga avec ces quatre jours au coeur du Verdon, en plein été pour pratiquer le Yoga, méditer, prendre du temps pour soi dans ce lieu propice à la détente et à la sérénité.

 

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L'été est une célébration à la vie et à la générosité. La chaleur du soleil, la fraicheur des matins et des soirs nous rappellent combien il est important d'équilibrer son activité.

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Au programme de cette retraite estivale :

Des ballades à la fraicheur, des pratiques de Yoga rafraichissantes, des temps de méditation.

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L'ensemble de ce programme sera complété par du partage, des rencontres, des ateliers.

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Le temps libre est consacré au repos, à la lecture, à la ballade sur les plateaux du Verdon. Vous pouvez également vous détendre au sauna et à la piscine si le temps le permet. 

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Les bienfaits du stage :

. Découvrir ou approfondir la pratique du Yoga

. Faire l'expérience de la méditation

. Déconnecter du quotidien

. Prendre du temps pour soi

. Se reconnecter à soi même

. Faire le plein d'énergie

. Revenir à l'essentiel

. Découvrir la richesse de la simplicité

. Rencontrer d'autres pratiquants.