BLOG 

Méditer, jour après jour, m’éveiller à mon monde intérieur et recouvrer mon âme aux rythmes de notre Terre Mère Comme le dit un grand sage, dans cette périod...

Où se trouve votre refuge? La recherche du réconfort dans espace sécurisé est naturelle chez l’être humain Parfois nous ressentons le besoin de nous cacher d...

Vos cours de Yoga à la maison en direct avec Benoit ou moi! Comme vous le savez le Studio est fermé temporairement pour cause du Covid-19. La connexion à Soi...

Suite à l'annonce du gouvernement de fermer tous les lieux publics non indispensables, c'est le coeur et l'âme en berne que je vous annonce que tous les cour...

Sans céder à la peur et à la panique, il faut voir la réalité en face et faire notre part pour éviter la propagation pour tout être humain et surtout pour le...

Votre Studio de Yoga est ouvert. Les cours, ateliers, stages urbains sont maintenus. Si des mesures draconiennes devaient être prises par le gouvernement alo...

“Chaque articulation de notre corps contient du liquide synovial. C’est l’huile dans notre corps qui nourrit le cartilage. Deux choses sont nécessaires pour ...

Le Yoga Sutra de Patanjali est un texte sacré du Yoga qui est composé de 195 aphorismes. Il définit la philosophie du corps et du mental à travers la pratiqu...

La rupture avec soi est le plus chemin le plus court pour aller à Soi - Christian Bobin - Se perdre en soi est processus nécessaire pour sortir des condition...

Les 8 membres du Yoga appelés Ashtangasont représentés par l'arbre du Yoga. Les racines de l'arbre, les Yama sont un huitième de la discipline du Yoga qui co...

Je partage avec vous ce magnifique documentaire très tendre sur le Yoga que j’ai découvert hier. Vous y retrouverez mes phrases favorites : - les postures ne...

Le Yoga Sutra de Patanjali est un texte sacré du Yoga qui est composé de 195 aphorismes. Il définit la philosophie du corps et du mental à travers la pratiqu...

Connaissez vous le Brahma Muhurta? Brahma Muhurta veut dire temps divin, heure sacrée pour méditer. Dans l’hindouisme, l’aube est un moment privilégié, sacré...

Une joyeuse et merveilleuse année à vous! A l'aube de cette nouvelle année, je souhaite que tous vos vœux, vos intentions et vos rêves même les plus fous pui...

Je vous souhaite, de tout mon coeur, une merveilleuse fin d'année! "La fin d’une chose marque le commencement d’une nouvelle". - Le Petit Prince - Que l'anné...

Dans la galerie des témoignages des élèves, Sylvia, graphiste dans la vie, remplie d'énergie et de punch incroyable, nous partage son expérience. Question 1 ...

Asteya, l'honneteté, ne pas voler Le Yoga Sutra de Patanjali est un texte sacré du Yoga qui est composé de 195 aphorismes. Il définit la philosophie du corps...

Ce mois ci dans la galerie des témoignages, Laure, une femme au grand coeur, douce et profonde! Question 1 : qui es tu? Je m'appelle laure, j'ai 48 ans, je t...

Satya, la vérité, l'authenticité Les Yoga Sutra de Patanjali, texte sacré du Yoga qui est composé de 195 aphorismes. Il définit la philosophie du corps et du...

Par la pratique du Yoga s’apaise l’effervescence de l’esprit. Par l’intelligence et le Soi, le Yogi trouve la plénitude dans la grâce qui est en lui, Alors i...